Йога в SPA-Wellness центре «Бархатный сезон»: занятия для души и тела

Современному человеку часто не хватает времени на себя, а так хочется сбросить накопившееся напряжение, зарядиться энергией и хорошим настроением, при этом поработать над фигурой, подтянуть мышцы, сбросить лишние килограммы.

Можно ли найти занятие, одинаково полезное для тела и для души? Да, мы приглашаем вас на занятия йогой в нашем центре.

Йога - древняя оздоровительная практика, которая сочетает в себе физические и дыхательные упражнения, а также медитацию - духовную составляющую учения. Цель медитации - достижение покоя, гармонии человека с самим собой и с миром.

Так что йога - это не просто фитнес, а целая философия, меняющая людей к лучшему как снаружи, так и изнутри.

Занятия йогой помогают:

• сбросить лишние килограммы;
• привести мышцы в тонус, сделать тело гибким и сильным, а движения - плавными и грациозными;
• улучшить самочувствие и настроение;
• выработать выносливость, выдержку;
• улучшить иммунитет;
• справиться со стрессами, отвлечься от неприятных мыслей.

Йогой можно заниматься в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Самое главное - ваше желание развиваться физически и духовно.

У нас работают опытные тренеры, владеющие всеми тонкостями и секретами йоги и готовые поделиться ими со всеми желающими.

Ждем вас в филиале нашего центра по адресу: ул. Ады Лебедевой, 116. Стоимость занятий вы можете посмотреть здесь.

Записаться на занятия вы можете, позвонив нам по тел.: 229-80-49 (доб.3).