Йога в SPA-Wellness центре «Бархатный сезон»: занятия для души и тела
Современному человеку часто не хватает времени на себя, а так хочется сбросить накопившееся напряжение, зарядиться энергией и хорошим настроением, при этом поработать над фигурой, подтянуть мышцы, сбросить лишние килограммы.
Можно ли найти занятие, одинаково полезное для тела и для души? Да, мы приглашаем вас на занятия йогой в нашем центре.
Йога - древняя оздоровительная практика, которая сочетает в себе физические и дыхательные упражнения, а также медитацию - духовную составляющую учения. Цель медитации - достижение покоя, гармонии человека с самим собой и с миром.
Так что йога - это не просто фитнес, а целая философия, меняющая людей к лучшему как снаружи, так и изнутри.
Занятия йогой помогают:
- сбросить лишние килограммы;
- привести мышцы в тонус, сделать тело гибким и сильным, а движения - плавными и грациозными;
- улучшить самочувствие и настроение;
- выработать выносливость, выдержку;
- улучшить иммунитет;
- справиться со стрессами, отвлечься от неприятных мыслей.
Йогой можно заниматься в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Самое главное - ваше желание развиваться физически и духовно.
У нас работают опытные тренеры, владеющие всеми тонкостями и секретами йоги и готовые поделиться ими со всеми желающими.
| Тренер | Расписание |
|---|---|
| Анастасия Егорова | Вторник и четверг в 10:30 |
| Наталья Мязина | Понедельник и четверг в 19:00, суббота в 12:00 |
| Алена Болендер | Понедельник и среда в 19:00, суббота в 10:00 |
| Елена Попенко | Понедельник и пятница в 9:00 |
Ждем вас в филиале нашего центра по адресу: ул. Ады Лебедевой, 116. Стоимость занятий вы можете посмотреть здесь.
Записаться на занятия вы можете, позвонив нам по тел.: 229-80-49 (доб.3).
Укажите ваши контактные данные, мы используем их для связи с вами и уточнения деталей
Пока никто не оставил отзыв про данную услугу.
Будьте первым автором!
Укажите ваши контактные данные
Для оформления заказа заполните форму и мы с вами свяжемся
Укажите ваши контактные данные, мы используем их для связи с вами и уточнения деталей