Стретчинг
Источник фото: depositphotos.com/Syda_Productions

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости.

  • занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
  • способствуют восстановлению мышц ;
  • упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
  • замедляется процесс старения в организме;
  • способствуют сохранению эластичности мышц;
  • снижается психическое напряжение;
  • тело становится более гибким, а также улучшается осанка.

Что отличает стретчинг от остальной аэробики?

Стретчинг применяется в йоге и боевых искусствах. Занятия стретчингом предоставляют возможность не только садиться на шпагат, а также способствует растяжке шейных мышц, спины, рук и ног, делая суставы более пластичными.

Стретчинг – это составная часть комплекса гимнастики для оздоровления, в него входит: антицеллюлитная программа, используемая спортсменами во время подготовки для многих видов спорта.

Занятия стретчингом имеют только положительные стороны.

Запись на услуги

Укажите ваши контактные данные, мы используем их для связи с вами и уточнения деталей

  • Выберите удобное вам время

Отправляя это сообщение, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Здесь вы можете задать ваш вопрос
Отзывы наших клиентов

Пока никто не оставил отзыв про данную услугу.
Будьте первым автором!

Отзывы наших клиентов

Отправляя это сообщение, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Купить подарочный сертификат

Укажите ваши контактные данные

Отправляя это сообщение, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Мы можем перезвонить Вам

Укажите ваши контактные данные

Отправляя это сообщение, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.